تبلیغات نوشته شده در تاریخ شنبه 22 خرداد 1389 توسط خانم خانما
اما چه کنیم که اعتماد به نفسمان افزون گردد؟
برای تقویت اعتماد به نفس ابتدا باید (( عزت نفس )) داشت زیرا عزت نفس پله اول اعتماد به نفس است!
عزت نفس چیست؟
عزت نفس یعنی, (( باور خویشتن )). یعنی , چه قدر خودمان را
قبول داریم؟!
عزت نفس به دوشکل درما وجود دارد:
- باور منفی درباره خویش!
- باور مثبت درباره خویش !
ده فرمان برای اعتماد به نفس :- باور مثبت درباره خویش !
1- برای موفقیت باید کاری بکنید و مدتی در انجام آن خیلی
ناموفق باشید! باید پیش از آنکه واقعا موفقشوید شکست را تجربه
کنید!
2- اگر برای شروع کارجدیدی باتلاش برای تحقق رویایتان
منتظرید تا احساس اعتماد به نفس بیابید, تا ابد در انتظار خواهید
ماند, همین حالا شروع کنید! و هراس از اینکه آنچه را که
میخواهید هرگزبه دست نیاورید شدیدتر می شود. پس همین حالا
شروع کنید!
ادامه مطلبــــــــــــــــو از دست نده گلم
طبقه بندی: عبارات تاکیدی مثبت، مقالات روانشناسی و خودشناسی،
برچسب ها: باور منفی درباره خویش! - باور مثبت درباره خویش !، ده فرمان برای اعتماد به نفس : 1- برای موفقیت باید کاری بکنید و مدتی در انجام آن خیلی ناموفق باشید! باید پیش از آنکه واقعا موفقشوید شکست را تجربه کنید! 2- اگر برای شروع کارجدیدی باتلاش برای تحقق رویایتان منتظرید تا احساس اعتماد به نفس بیابید، تا ابد در انتظار خواهید ماند، همین حالا شروع کنید! و هراس از اینکه آنچه را که میخواهید هرگزبه دست نیاورید شدیدتر می شود. پس همین حالا شروع کنید! خودرا به صورت مشروط دوست نداشته باشید! مثلا با خود بگویید: اگر کارم درست شود، اگر پستی بگیرم، اگر بدهکار نباشم، اگر در دانشگاه قبول شوم و... همه اینها را خط بکشید خودتان را همانطور که هستید دوست بدارید! 4- اعتمادبه نفس حقیقی به آن معنا نیست که هیچ نگرانی ندارید، اعتماد به نفس واقعی یعنی، ایمان به خود علی رغم ترس هایتان ! 5- اعتمادبه نفس را با خود بینی اشتباه نگیرید! اعتماد به خود یعنی، خودرا باور داشتن، خودبینی یعنی، لزوم اثبات برتری خود نسبت به دیگران. 6- باور به توانایی های خود در عبوراز موانع را داشته باشید! 7- باوربه توانایی خود برای درخواست کمک از دیگران! 8- افراد موفق را پیدا کنید واز آنها بیاموزید! 9- باور به توانایی های خود در بیان احساسات خود! 10- باوربه توانایی های خود در ایجاد ارتباط معنی دار و محبت آمیز با دیگران !،
هرگونه کپی برداری از مطالب این وبلاگ برای استفاده در وبلاگ های دیگر شرعا مجاز نمی باشد مگر با ذکر نام منبع ( نام و آدرس وبلاگ )
