تبلیغات 
نوشته شده در تاریخ پنجشنبه 30 دی 1389 توسط خانم خانما
آفت های عشق و محبت
برخلاف تصور خیلی ها که فکر میکنند عشق, یکباره به وجود می آید و همیشه می ماند یا حتی بیشتر می شود, واقعیت این است
که عشق ممکن است یک لحظه ایجاد شود, اما همانند بذری است
ودر صورتی باقی می ماند و رشد می کند که در زمین مناسبی
جای گیرد, اب و نور کافی به آن برسانیم, مرتب آفت کشی کنیم
و مستمر به آن رسیدگی نماییم. اگر به موقع آفت ها را نابود
نسازیم,عشقمان نابود می شود, پس بیاید تا عشقمان روبه نابودی
نرفته است, آفت هارا شناسایی کنیم وآنها را از بین ببریم.
تا زمانی که آفت ها را به خوبی تشخیص ندهیم, نمی توانیم سم
مناسب برای آنها بیابیم. برای شناخت آفت عشق و محبت, باید
شخصیت خود را به دقت ارزیابی کنیم و نقاط ضعف اخلاق و
کردارمان را از بین ببریم.
و اما آفت های عشق و محبت
عدم انعطاف پذیری:
عدم انعطاف پذیری نسبت به مسایلی که در زندگی با آن روبه رو
هستیم; به عنوان مثال, اگر درخصوص سلیقه ها و روش خود
تعصب داریم و به علایق, سلیقه ها و شیوه های زندگی همسرمان
, مکررا انتقاد می کنیم یا به او اهانت و اورا مسخره می کنیم,
فرد انعطاف پذیری نیستیم.
کمال گرایی افراطی:
از آنجا که درناخودآگاه عاشق خوبی مطلق و کمال مطلق شده ایم
و خود را آخر خوبی و معرفت ارزیابی کرده ایم, به مرور این
ارزیابی خطا, خود را به ما نشان می دهد و ما را دچار مشکل
می سازد. همسر ما هرگز نمی تواند انتظارات و توقعات ایده آل
مارا برآورده کند. اوهم یک انسان مانند دیگر انسانهاست و بدیهی
است که نقاط ضعف زیادی نیز در کنار نقاط قوت و مثبت خود
دارد.
عدم مهارت زندگی:
برخی از ما مهارت های ارتباطی زندگی, نحوه ی سازگاری با
مسائل و مشکلات و چگونگی مقابله با تنش ها را نیاموخته ایم و
همین ناآگاهی ما در این زمینه ها موجب ناکارآمدی در ایجاد
عشق و آرامش در زندگی می شود.
عدم رعایت حریم خانواده و مرزهای زندگی:
بسیاری از ما از وظایف خود در زندگی آگاهی نداریم یا مرزهای
زندگی و مشکلات خانواده را رعایت نمی کنیم; مثلا , مسائل
مربوط به خانواده را به بیرون منتقل می کنیم و مشکلاتمان را با
دلسوزان خود مثل فامیل و دوستان نزدیک و حتی همسایگان, در
میان می گذاریم. یا گاهی اوقات در حیطه و مرزهای همسرمان
دخالت می کینم و به نام عشق و دوست داشتن, وی را کنترل می
نماییم و در قفس نامرئی انتظارات خودمان, اورا محبوس و
زندانی می کنیم و در نهایت آزادی اش را از بین می بریم.
لذت طلبی و خودکامگی:
ما باید در چارچوب خانواده, خود را مقید به برخی امور کنیم.
زمانی که لذت های خود را که درخارج از خانواده است, به
صورت افراطی دنبال می کنیم و توجهی به خواست و میل خانواده
نداریم, به مرور, زندگی یک طرفه و بی روح می شود. درچنین
حالتی, زن و مرد هرکدام به دنبال تمایلات خاصی در خارج از
خانواده هستند و لذت بردن از یکدیگر را درک نمی کنند.
عدم مهارت های ارتباطی:
بعضی وقت ها نمی توانیم ارتباط موثری باهمسرمان برقرار
نماییم. حرف هم را نمی فهمیم. هر کدام به ظاهر, منطقی صحبت
می کنیم, اما نمی توانیم یکدیگر را قانع کنیم. توجه کافی به
احساسات, خواسته ها و صحبت های یکدیگر نداریم, گوش شنوا
و تحمل ارتباط موثر را از هم دریغ می کنیم ودر رساندن حرف
های خود به یکدیگر, آنها را تحریف می نماییم یا ۀنقدر مبهم
رفتار یا صحبت می کنیم که دیگری را به خطا می اندازیم. همه
اینها به دلیل عدم مهارت ارتباطی است که باید قبل از ازدواج آن
را کسب نماییم.
یادمان باشد عشق , عمیق تر از آن است که در لحظه ای بمیرد. هم به وجود آمدن ان مستلزم سختی و زمان است و هم از بین رفتن آن به علت مسائل مختلفی است که در طی زمان و به وسیله زوجین ایجاد می شود.
ادامه مطلب
طبقه بندی: مقالات روانشناسی و خودشناسی،
نوشته شده در تاریخ دوشنبه 27 دی 1389 توسط خانم خانما
روزی مردی عقربی را دید که در آب دست و پا میزند. او تصمیم
گرفت عقرب را نجات دهد, اماعقرب انگشت اورا نیش زد. مرد
باز هم سعی کرد تا عقرب را ازآب بیرون بیاورد, اما عقرب
بار دیگر اورا نیش زد. رهگذری اورا دید و پرسید:
(( برای چی عقربی راکه نیش می زند نجات می دهی ؟))
مرد پاسخ داد:
(( این طبیعت عقرب است که نیش بزند, ولی طبیعت من این
است که عشق بورزم. چراباید مانع عشق ورزیدن شوم فقط به
این دلیل که عقرب طبیعتا نیش می زند؟))
طبقه بندی: داستان های موفقیت و جذب آگاهانه،
گرفت عقرب را نجات دهد, اماعقرب انگشت اورا نیش زد. مرد
باز هم سعی کرد تا عقرب را ازآب بیرون بیاورد, اما عقرب
بار دیگر اورا نیش زد. رهگذری اورا دید و پرسید:
(( برای چی عقربی راکه نیش می زند نجات می دهی ؟))
مرد پاسخ داد:
(( این طبیعت عقرب است که نیش بزند, ولی طبیعت من این
است که عشق بورزم. چراباید مانع عشق ورزیدن شوم فقط به
این دلیل که عقرب طبیعتا نیش می زند؟))
عشق ورزی را متوقف نساز, لطف و مهربانی خود را دریغ
نکن, حتی اگر دیگران تورا بیازارند. اگر امتحان کنی می بینی
که چه احساس خوبی خواهی داشت.
نکن, حتی اگر دیگران تورا بیازارند. اگر امتحان کنی می بینی
که چه احساس خوبی خواهی داشت.
طبقه بندی: داستان های موفقیت و جذب آگاهانه،
نوشته شده در تاریخ شنبه 25 دی 1389 توسط خانم خانما
فرزند چندم خانواده هستی؟
وضعیت خانوادگی برشخصیت و هوش افراد تاثیر مهمی دارد.
این که فرزند چندم خانواده باشید در زندگی آینده شما موثر است.
در خانواده های پر جمعیت , توجه والدین, پول و وقت بین
فرزندان تقسیم شده و سهم هر فرزند, کمتر ازبهره مندی فرزندان
خانواده های کم جمعیت از این مسایل است.
انتخاب دوست و همسر شما باتوجه به اینکه فرزند چندم خانواده
هستید, متفاوت است.فرزندان اول به فرزندان اول, وسطی به
وسطی, آخری به آخری و تک فرزندان گرایش دارند.
همچنین فرزندان اول , وسط, آخر و تک فرزندان هرکدام ویژگی
هایی مثبت و منفی دارند که در زیر خلاصه ای از این ویژگی
ها ذکر شده است.
تک فرزندان:
ویژگی های مثبت: معمولا دنیارا متحول می کنند.افرادی مرتب,
منظم, باوجدان و وظیفه شناس هستند. عاشق واقعیت و افکار
جدید هستند.
ویژگی های منفی:معمولا سرسخت و کمی خشن هستند, همچنین
احساساتشان زود جریحه دار می شود.
فرزندان اول:
ویژگی های مثبت: اکثر مدیران, فضانوردان, رییس جمهورهاو...
از فرزندان اول خانواده هستند. ترجیح می دهند در هر کاری
اولویت با آنها باشد, کمی ایرادگیر, مشکل پسند, و دقیق بوده. به
جزییات توجه دارند. وقت شناس , با کفایت, و فرمانده هستند.
ویژگی های منفی:معمولا فکر می کنند حق با آنهاست. به دیگران
زیاد اعتماد نمی کنند و حساس و نکته سنج هستند.
فرزندان وسط:
ویژگی های مثبت: خانواده دوست هستند. دیگران از بودن با آنها
لذت می برند.دنبال آرامش هستند.شیرین و دوست داشتنی اند و به
خوبی از پس مشکلات برمی آیند. دیگران را خوشحال می کنند.
ویژگی های منفی: دوست دارند همه آنها را ستایش کنند. می
خواهند همه را راضی نگه دارند. از ترس رنجاندن دیگران نمی
توانند به خوبی تصمیم بگیرند.
فرزندان آخر:
ویژگی های مثبت: شاد و سرزنده اند و دیگران راهم شاد می
کنند. علاقه مند به سرگرم کردن دیگران هستند.برون گرا و اهل
ریسک هستند و به سرعت صمیمی می شوند.
ویژگی های منفی: زود خسته می شوند. رابطه هایی زیاد اما
کوتاه مدت دارند. از دیگران توقعات غیر واقعی دارند.
منبع : مجله موفقیت
طبقه بندی: مقالات روانشناسی و خودشناسی،
نوشته شده در تاریخ پنجشنبه 23 دی 1389 توسط خانم خانما
زندگی آنقدر طولانی نیست که تمام تجربه های آنرا عملا به ثبوت
برسانیم.
برای پیشرفت و آسایش بهتر , تا می توانیم باید از تجربه های
دیگران استفاده کنیم.
آن کس که اراده و استقامت دارد, روی شکست را نمی بیند.
برای کسی که آهسته و پیوسته راه می رود, هیچ راهی دور
نیست.
بهترین دستور زندگی این است که انسان , اعتماد به نفس
داشته باشد و در پرتو سعی و جدیت به مقام و منزلت برسد.
هیچ چیز محال نیست و هرکاری راهی دارد.
آنچنان خود را برای جهان آماده کن , که قهرمانان خود را برای
میدان مسابقه آماده می کنند.
برای اینکه خوب زندگی کنی, باید خودت را بالای زندگی نگاه
داری.
بزرگترین فن زندگی, استفاده از فرصت های بی نظیری است که
به ما دست می دهد.
جواب ندادن هم جوابی دارد.
مراقب باش که به خاموشی عادت کنی, که از سکوت, هیچ گاه
پشیمان نشوی.
هزار بار گوش بده و بیش از یک بار سخن مگو!
تشخیص دادن عیوب, خیلی بهتر از عیوب است.
نه چندان درشتی کن که از تو سیر شوند و نه چندان نرمی که
برتو چیره گردند.
برای پیشرفت و پیروزی سه چیز لازم است: اول پشتکار , دوم
پشتکار , سوم پشتکار
استاد بودن در یک فن, بهتراز آن است که شخص در صد کار
دخالت کند و هیچ یک را به خوبی یاد نگیرد.
کم حوصلگی آفت مهم زندگی است. چه در تحصیل, چه در
عبادت و چه در کار و کوشش.
خلاصه اینکه , در دل هر شکست بذر پیروزی نهفته است, آن
را بیابید و از آن مراقبت کنید تا نهال پیروزی سبز شود.
برسانیم.
برای پیشرفت و آسایش بهتر , تا می توانیم باید از تجربه های
دیگران استفاده کنیم.
آن کس که اراده و استقامت دارد, روی شکست را نمی بیند.
برای کسی که آهسته و پیوسته راه می رود, هیچ راهی دور
نیست.
بهترین دستور زندگی این است که انسان , اعتماد به نفس
داشته باشد و در پرتو سعی و جدیت به مقام و منزلت برسد.
هیچ چیز محال نیست و هرکاری راهی دارد.
آنچنان خود را برای جهان آماده کن , که قهرمانان خود را برای
میدان مسابقه آماده می کنند.
برای اینکه خوب زندگی کنی, باید خودت را بالای زندگی نگاه
داری.
بزرگترین فن زندگی, استفاده از فرصت های بی نظیری است که
به ما دست می دهد.
جواب ندادن هم جوابی دارد.
مراقب باش که به خاموشی عادت کنی, که از سکوت, هیچ گاه
پشیمان نشوی.
هزار بار گوش بده و بیش از یک بار سخن مگو!
تشخیص دادن عیوب, خیلی بهتر از عیوب است.
نه چندان درشتی کن که از تو سیر شوند و نه چندان نرمی که
برتو چیره گردند.
برای پیشرفت و پیروزی سه چیز لازم است: اول پشتکار , دوم
پشتکار , سوم پشتکار
استاد بودن در یک فن, بهتراز آن است که شخص در صد کار
دخالت کند و هیچ یک را به خوبی یاد نگیرد.
کم حوصلگی آفت مهم زندگی است. چه در تحصیل, چه در
عبادت و چه در کار و کوشش.
خلاصه اینکه , در دل هر شکست بذر پیروزی نهفته است, آن
را بیابید و از آن مراقبت کنید تا نهال پیروزی سبز شود.
طبقه بندی: عبارات تاکیدی مثبت،
نوشته شده در تاریخ دوشنبه 20 دی 1389 توسط خانم خانما
میزان خوش بینی هر فرد براساس اینکه چگونه رویدادها را
تعریف می کند و از چه دیدگاهی به مسائل می نگرد, سنجیده
می شود.
اگر یاد بگیرید که علت وقوع رویدادهای مثبت را (1) کاریتعریف می کند و از چه دیدگاهی به مسائل می نگرد, سنجیده
می شود.
که خودتان انجام داده اید (2) نشانه ای از چیزهای خوب بیشتری
که پیش خواهند امد یا (3) شاهدی مبنی براینکه چیزهای خوبی در
سایر زمینه های زندگیتان اتفاق خواهد افتاد بدانید, نیمی از راه را
طی کرده اید . همچنین اگر بتوانید به رویدادهای منفی به عنوان
(1) چیزی که تقصیر شما نبوده است یا (2) پدیده های منفرد و
مجزایی که اثری بر رویدادهای آینده یا سایر جنبه های زندگیتان
ندارند فکر کنید , بقیه راه را هم پیموده اید!
درجه ی سختی : کم
زمان مورد نیاز : فقط چند دقیقه ی دیگر
چگونه:
هنگامی که رویداد مثبتی در زندگیتان اتفاق افتاد , برای چند
لحظه تحلیل فرایندهای فکر خود را متوقف کنید. فقط به توانایی
های خود و نقش های مستقیم و غیر مستقیمی که در وقوع این
رویداد داشته اید فکر کنید; برای مثال, اگر در امتحانی موفق
شدید, فقط به این نیندیشید که چقدر خوب شد که برای امتحان
آماده بودید , بلکه به نقش هوش و تمرکز خود در آن نیز فکر
کنید. به دایگر جنبه های زندگی خود, که می تواند از این رویداد
مثبت تاثیر پذیرد , فکر کنید. همچنین , به این فکر کنید که
چگونه توانایی های ما که باعث این رویداد مثبت شده اند می
توانند رویدادهای مثبت دیگری را در زندگیتان باعث گردند; برای
مثال, هوش , تمرکز و توانایی آماده شدن برای انجام کارها , می
توانند باعث چه چیزهای خوب دیگری در زندگی شما بشوند؟
موفقیت های احتمالی آینده را در نظر آورید. چون کلید موفقیت در
دستان شماست; پس, آیا نباید انتظار داشته باشید که از آزمون
های آینده هم سربلند بیرون آیید؟ آیا یک شغل مناسب و معتبر
, نتیجه آن نیست؟
هنگامی که رویدادی منفی اتفاق افتاد به شرایطی که ممکن است
در این اتفاق نقش داشته باشد فکر کنید; برای مثال, اگرعملکرد
شما در یک امتحان بد بود , آیا هفته ی قبلش سران خیلی شلوغ
نبوده است؟ آیا کمبود خواب نداشته اید؟ چه عوامل خارجی در
عدم موفقیت شما نقش داشته اند؟ در ذهن داشته باشید که عدم
موفقیت , لزوما بازتاب ضعف های شخصی شما نیست.
همچنین به یاد داشته باشید که فرصت های بی شماری برای شما
در آینده وجود خواهد داشت که می توانید در آنها بهتر عمل کنید.
به موفقیت های بعدی خود یا سایر جنبه هایی که می توانید در آنها
موفق شوید فکر کنید.
توصیه ها:
کلید خوش بینی ها به حداکثر رساندن موفقیت ها و به حداقل
رساندن شکست هاست.
صادقانه به کوتاهی و کمبودهای خود فکر کنید . در این صورت,
می توانید بر روی آنها کار کنید وبه تدریج برطرفشان نمایید,اما
به یاد داشته باشید که همیشه تمرکز بر روی توانایی ها نتیجه
مطلوبتری به دست می دهد.
الگوهای فکری خود را به چالش بکشید , اما انتظار نداشته
باشید که طرز تفکرتان به سرعت تغییر کند. این کار به زمان نیاز دارد. بنابراین , تمرین کردن در این باره را ترک نکنید.
همیشه به یاد داشته باشید که هر شکستی می تواند تجربه ای
آموزنده و گام مهمی به سوی موفقیت بعدی شما باشد!
رساندن شکست هاست.
صادقانه به کوتاهی و کمبودهای خود فکر کنید . در این صورت,
می توانید بر روی آنها کار کنید وبه تدریج برطرفشان نمایید,اما
به یاد داشته باشید که همیشه تمرکز بر روی توانایی ها نتیجه
مطلوبتری به دست می دهد.
الگوهای فکری خود را به چالش بکشید , اما انتظار نداشته
باشید که طرز تفکرتان به سرعت تغییر کند. این کار به زمان نیاز دارد. بنابراین , تمرین کردن در این باره را ترک نکنید.
همیشه به یاد داشته باشید که هر شکستی می تواند تجربه ای
آموزنده و گام مهمی به سوی موفقیت بعدی شما باشد!
اشتیاق و علاقه مندی به بررسی افکار
وارسی مداوم الگوهای فکری.
طبقه بندی: مقالات روانشناسی و خودشناسی، عبارات تاکیدی مثبت،
هرگونه کپی برداری از مطالب این وبلاگ برای استفاده در وبلاگ های دیگر شرعا مجاز نمی باشد مگر با ذکر نام منبع ( نام و آدرس وبلاگ )
