تبلیغات
*** قدرت تفکر مثبت , جادوی انرژی مثبت *** - اما,چگونه بفهمیم که باور ما درباره خودمان منفی است؟
*** قدرت تفکر مثبت , جادوی انرژی مثبت ***
*** هر کجا هستم باشم , آسمان مال من است , پنجره , فکر , هوا , عشق , زمین مال من است ***
نوشته شده در تاریخ چهارشنبه 27 مرداد 1389 توسط خانم خانما


اما,چگونه  بفهمیم که باور ما درباره خودمان منفی است؟



برای دانستن این مسئله به سوالات زیر پاسخ دهید :

1-    آیا خود را مسئول شکست هایت میدانی؟

2-     آیا فکر می کنی به خاطر اشتباهاتت باید تنبیه شوی؟

3-    آیا از خودت بدت می آید؟

4-    آیا خود را صاحب صفات بدی می دانی؟

5-    آیا خود را شایسته موفقیت نمی دانی؟

اگر جواب هایت مثبت است, باور شما از خویشتن منفی است! در

نتیجه فاقد عزت نفس هستید  و این بسیار بسیار بد است!!

اما, چگونه می توان تغییر کرد و عزت نفس را در خود تقویت

نمود؟

اول باید بدانیم:

زندگی پیوسته مجموعه ای از شکست ها و پیروزی هاست و از

 خاطر نبریم : فقط مردگان هستند که اشتباه نمی کنند! و به خاطر

 بسپاریم :

(( شکست ها از ما انسانهای توانمدتری می سازد! )) زیرا ;

ما بهترین درس ها را در زمان سختی آموخته ایم !

و به خاطر داشته باشیم ;

هیچ لغزشی به خطا بدل نمی شود, مگر آنکه کمر به اصلاح آن

نبندی!

(( مایکل ریله )) معتقد است:

کسی که کاری نمی کند اشتباه هم نمی کند.

جوهر این گفته در واقع این است که ,

حتی اگر بسیار کوشش کنی,

باز از بروز لغزشها چاره ای نیست.

واگر خطاهای بسیار کنی,

باز هم امکان خطا اینجا و آنجا هست.

اما از یاد مبر,

اگر پیگیر باشی,

در نهایت به مقصود دست خواهی یافت,

واگر گاهی در راه فرو افتی ,

از فرو افتادنت بس بیشتر از ایستادنت می آموزی,

بس بکوش و بساز و دریاب آنچه که می توانی باشی !

جالب است اگر بدانید که :

ادیسون 1300 لامپ را سوزاند تا توانست یک لامپ را اختراع

کند! ولی هیچ کس نمی پرسد چند لامپ سوزاند؟

پس برا رسیدن به قله موفقیت باید اشتباه و شکست را هم تجربه

کنیم و نقاط ضعف و قوت خود را به گونه ای شفاف بشناسیم  و

بکوشیم, نقاط ضعف خود را به مرور مرتفع و نقاط قوت خویش

را تقویت نماییم .

برای دستیابی به این مهم یک جدول درست کرده و صفات خوب

 خودرا در سمت راست و صفات بد خودرا در سمت چپ

بنویسید:

صفات خوبی که دارم

صفات بدی که دارم

خوش اخلاق

پشتکار

تیز هوشی

...

...

بداخلاقی

تنبلی

کم هوشی

...

...



توضیح: جدول فوق به عنوان نمونه ترسیم شده و خودتان می

توانید صفات مورد نظر را در آن بنویسید.

وقتی این جدول را درست کردید , همیشه در منظر نگاهتان قرار

 دهید و سعی نمایید به مرور زمان صفات بد خود را به صفات

 خوب تبدیل نمایید ( با روشی که قبلا بیان شد ) و بعد از مدتی به

مرحله ای برسید که زیر مجموعه صفات بد شما به طور کلی پاک

 شود.

به خاطر بسپار:

 در وجود هر انسان فرشتگانی وجود دارند که

تنها آرزویشان آن است که روزی زاده شوند !

و از یاد مبر که با مرگ یک صفت بد و تولد یک صفت خوب,

یک فرشته از درون تو متولد می شود و این حالت آغاز جدیدی

برایت خواهد بود, پس دانستیم که:

 موفقیت = اعتماد به نفس + عزت نفس

اما , جدول بعدی که نقش مهمی در تقویت اعتماد به نفس دارد.

آنچه می خواهم

آنچه نمی خواهم

آنچه که بابت آن شکر گزار هستم

سلامت

آرامش

موفقیت

زندگی شاد

....

....

....

بیماری

فقر

تنبلی

زندگی غمبار

.....

.....

.....

سلامتی

وجود دوستان خوب

فضایل اخلاقی

زندگی آرام

.....

.....

.....



جدول فوق را نیز پیوسته در منظر نگاه خود بگذارید.

توضیح: این جدول نیزمانند جدول قبلی به عنوان نمونه نوشته

شده, خودتان می توانید نظراتتان رادر آن بنویسید.

مطمئن باشید اگر با صداقت ستون های آن را پر کنید. بزودی حاصل سبز آن را شاهد خواهید بود!



طبقه بندی: مقالات روانشناسی و خودشناسی،  عبارات تاکیدی مثبت، 
درباره وبلاگ

هرگونه کپی برداری از مطالب این وبلاگ برای استفاده در وبلاگ های دیگر شرعا مجاز نمی باشد مگر با ذکر نام منبع ( نام و آدرس وبلاگ )
موضوعات
آخرین مطالب
آرشیو مطالب
نظر سنجی
باز دید کنندگان محترم مطالب این وبلاگ را چگونه ارزیابی می کنید؟






نویسندگان
صفحات جانبی
پیوند ها
ابر برچسب ها
درزندگی چنان باسرعت حركت نكنید كه دیگران مجبورشوند برای جلب توجه موفقیت نویسنده ای پنج قانون شاد زیستن را اینگونه معرفی می کند : 1- اگ انسان قوی همیشه گذشت زمان ثابت می کند که بسیاری از رویدادهایی را که بدبی طی سالیان دراز دریافته ام که مشکلات انسانها را بزرگ یا کوچک می تو هرگز اجازه نمی دهی که کارها در مسیر خیر و صلاح تو پیش برود صلح و آرامش مشکلات را می شکنند خدا درروح ما زمزمه می كند و باقلب ما حرف می زند محبت من نیز رویاهای شکسته ام را پیش خدا بردم روزی از فرمانروایی پرسیدند تو که چندسال پیش پینه دوزی بیش نبودی رفاه نعمت ها و فرصت هایی بوده که زندگی به ما اهدا کرده است : (( چه ب ضعیف یک مساله کوچک مانند یک ریگ است. اگر این ریگ را خیلی نزدیک چشمان شادی خوشبختی ما اهداف خود را در قالب کار و شغلی که بر می گزینیم دنبال می کنی او یک شخصیت دوبعدی است با یک الگوی معنوی و یک الگوی مادی. او بع محبت او نسبت به دنیاست که گاهی این بعد بر معنویت غلبه میکند نمی توانیداز آن دوری کنید و نمی توانید آن را تغییر دهید آن را الوارهای خوب آسان بدست نمی آیند. درختان ضخیم طوفان های سخت تری اما بعضی اوقات زمانی كه وقت نداریم گوش كنیم
پیوند های روزانه
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :
قالب وبلاگ